18-11-09

Cross Duffel, opnieuw stap voorwaarts.

Zondag stond voor mijn een eerste test voor de deur richting CrossCup Roeselare. Ik nam de test letterlijk op en wou er een amuzante wedstrijd van maken om te kijken hoe ver ik stond. Ik wist dat ik naar Duffel moest voor een sterk breed deelnemersveld: Janssens, Ruell, Bouchikhi, Basemans en Roels waren mannen die ik aan de start allemaal zag verschijnen. Ik had er zin in en dat vertaalde zich in een offensief lopende wedstrijd. Al vlug werd een kopgroep van vijf gevormd en ik denk niet veel later dat deze groep uitgedund werd tot vier met Ruell, Janssens, Bouchikhi en mezelf. Met zijn drieën Janssen, Ruell en ik maakten we er de eerste vier ronden een mooie wedstrijd van, de ene na de andere plaatste een tempoversnelling of nam het tempo heftig in handen. Niet enkel het tempo werd door de ene na de andere de lucht in geschoten, ook de ene na de andere maakte een slipper. Als ik goed de tel heb bijgehouden was de stand na de wedstrijd 2 voor mezelf, 2 voor Soufiane Bouchikhi en 1 voor Hans Janssens, maar de Hans lag wel volledig op zijn zij! Een heel venijnig parkoer dus daar in Duffel, met heel veel bochten en duidelijk gevaarlijke bochten was het toch wat oppassen hoe je de bochten aansneed. Daarom keek ik soms naar mijn tegenstanders hoe zij de bocht aansneden:), zoals naar de Kim Ruell bijvoorbeeld, die had nog geen schuiver gemaakt. Ik nam één van de gevaarlijke bocht heel breed, zoals ik van hem had gezien, dit ging goed tot ik daar in de laatste ronde toch tegen de omgeving belandde achter het voetbaldoel. Vijf van de zes ronden bleven we met z'n vieren in de kopgroep, alhoewel ik bij het ingaan van de laatste ronde toch aan de rekker hing. Ik geef eerlijk toe in de laatste ronde kwam ik dus nog te kort om met die mannen te kunnen wedijveren voor het podium, terwijl de drie aan het lopen waren voor de overwinning liep de tijd met mij nog serieus op aan de meet. Toch ben ik wel tevreden, ik liep heel offensief en weet dat het beste nog moet komen, stap voor stap maak ik mijn 'sprong' naar de top. Hopelijk maak in tegen Roeselare opnieuw zo'n grote stap vooruit zoals het verschil tussen Bonheiden en Duffel. Ik kwam de laatste ronde wel te kort, maar dat zet me ook meteen weer met beide voeten op de grond, het is werken geblazen en gefocust blijven om mijn selectie te kunnen afdwingen.

Afgelopen drie weken trainde ik ook harder dan ooit. Ik wou vooral het kilometer aantal de lucht in krijgen, met mijn vakantie en een iets minder drukke schoolweek kwam dit fantastisch uit. Mijn gemiddelde weekkilometerteller van 90-95km in de winter trok ik tijdens die weken op naar 105-115km om een bredere basis aan km's aan te leggen. Hopelijk rendeert dit ook richting Roeselare.

Ik hou jullie op de hoogte,

Groetjes Koen.

Foto's op de site van Duffel:

DSC01528

DSC01530

DSC01538

DSC01544

IMG_7885

IMG_7890

08:25 Gepost door Koen | Koen | Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |  Facebook | |

De commentaren zijn gesloten.