24-11-09

Klaargestoomd!

Afgelopen weekend geen Warandeloop in Tilburg voor mij, maar wel een goeie training in Zottegem. Ik koos ervoor om geen wedstrijd te lopen zondag en dus gewoon af te zakken naar Zottegem om daar een heel goeie training met de trainingsmakkers af te werken. Afgelopen weekend waren de laatste zware trainingsdagen richting Roeselare. Op zaterdag deed ik een duurloop van zo'n 15km, zondag stonden er 4 progressieve ronden in de Bevegemse Vijvers op het programma. De twee trainingen ronde ik goed af en weet nu ook hoe ver ik sta. Ik heb er hard voor gewerkt en hoop dat zich dat zondag ook vertaalt in een heel goeie dag! Nu volgen enkel nog trainingen om te recuperen en de beentjes wat los te gooien.

Gisteren ging ik ook opnieuw richting Leuven, jammer genoeg waren het weer (en daardoor ook de files) mij niet goed gezind en moest ik 4h45' in de wagen rijden enkel om naar Leuven te gaan en terug te keren. Ik koos ervoor om met de wagen te gaan omdat ik vroeg had afgesproken met Rik Didden, de coach die het beloftenproject leidt in Leuven. Een heel goeie werking als je het mij vraagt en ik hoop er ooit ook permanent deel te kunnen van uit maken. Samen met Rik ging ik naar de vat-(vet)meting. Voor mij de eerste keer dat ik deze meting onderging en het was dus wel wat zoeken naar de juiste techniek, maar ben toch blij dat ik de kans kreeg dit even te proberen. Na de meting ging ik met Rik richting kiné Maarten Thysen, daar kreeg ik opnieuw andere en moeilijkere oefeningen mee voor mijn vernieuwde stabilisatieschema. Ik hoop, maar weet het zeker dat ik daar mijn vruchten van aan het plukken ben nu.

Mijn hoofd staat nog steeds geprogrammeerd op zondag 29 november 2009, daar wil ik mijn trainingen verzilveren met een ticket richting EK Dublin!

Groetjes Koen.

17:37 Gepost door Koen | Koen | Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |  Facebook | |

De commentaren zijn gesloten.